Base pele oleosa

  • Postado em Setembro 2, 2009 às 01:07

Pele: base para quem tem a pele oleosa

Oi amiga!

São muitas perguntas para responder… por isso, sempre que tiver alguma dúvida, dê uma vasculhada no blog… de repente já conversamos sobre seu assunto… ok?

Produtos e alimentação podem ajudar

Produtos e alimentação podem ajudar

Hoje vou responder  a dúvida da Renata, sobre  pele oleosa, ok?

Quem tem pele oleosa sofre para se maquiar, para evitar espinhas e para evitar a testa brilhante. Alguns cremes e tratamentos de limpeza de pele costumam dar bons resultados, mas a alimentação também ajuda bastante para diminuir a oleosidade.

Estudos afirmam que a ingestão de vitamina A faz maravilhas à pele e aos cabelos, pois inibe a produção de óleo. Onde encontrar a vitamina? Fácil, em alimentos como fígado e ovos.

Como a maioria das pessoas detesta fígado, hehehe, outra alternativa é investir em vegetais ricos em caroteno, pigmento que se transforma em vitamina A de acordo com a necessidade do nosso corpo. O caroteno está presente na abóbora, na cenoura, no brócolis, etc – enfim, em todos os vegetais de cores laranja e verde.

E a maquiagem?

Então, para uma cobertura perfeita, primeiro esconda as espinhas com corretivo, com um tom mais claro que o da sua pele. Depois, aplique uma base líquida oil free (que não possua óleo na fórmula), que confere uma aparência natural e não entope os poros. Por último, passe o por toda a face para controlar o brilho. Aliás, o pode ser aplicado a cada duas horas, ou sempre que necessário…

E boa maquiagem pra você! ; *

Pêlos encravados

  • Postado em Julho 23, 2009 às 17:29

Pêlos encravados? Esta receita pode aliviar o problema.

Esta é para quem sofre deste mal… Dois hábitos podem ajudar:

  1. Esfoliar (com creme de ação calmante) a área onde os pêlos costumam encravar;
  2. Evitar roupas justas nos dois dias seguintes ’a depilação (o contato com a calcinha ou o jeans pode irritar a pele).

No mais, cada pessoa reage de forma diferente. Por isso, você precisa descobrir qual a melhor forma de se depilar: se com cera, aparelhos ou lâminas.

Até a próxima!

Pele com acne, rugas, celulite, olheiras e unhas

  • Postado em Julho 22, 2009 às 17:03

Dicas para se comer o que gosta e ainda cuidar do corpo

Delícia! Beber leite fortalece as unhas.

Delícia! Beber leite fortalece as unhas.

 

Garotas!

A nutricionista Alessandra Peretti, do Rio de Janeiro, revela o que você pode (e deve!) comer para ficar ainda mais bonita sem o menor esforço:

Antirrugas

Beba chá verde todos os dias, suco de uva e outras bebidas de frutas ricas em vitamina C.

Cabelos lindos

Ingira duas porções por dia de queijo branco ou frango e, três vezes por semana, cenoura, manga ou banana.

Celulite, não!

Diminua o sal. Coma maçã, vegetais verdes, banana e arroz integral.

Sai, acne…

Ingira duas porções ao dia de cenoura, espinafre, laranja, tomate, aveia ou banana. Escolha a sua favorita.

Sem olheiras

Aposte em vitamina C - laranja, tomate e goiaba, entre outros e ômega 3, como atum e sardinha.

Unhas fortes

Tome, duas vezes ao dia, um copo de leite desnatado ou iogurte. Além de ser bom para o fortalecimento das unhas, o leite e seus derivados também são ótimos para prevenir a osteoporose.

Beijos mil!