#espaçofifi: dieta da Cléo Pires
Amiga…
Esta semana vi em uma revista sobre um suco chamado Suco de Luz do Sol, e confesso que fiquei com vontade de experimentar… Porque, como toda mulher, claaarooo que estou alguns (?) quilos acima de meu peso ideal… E não só com Cléo Pires que este suco milagroso está dando certo:outras famosas como Leandra Leal (Agostina da novela Passione), Adriana Biroli (Isabel de Viver a vida) e Camila Pitanga também aprovam o tal suco, que promete tirar a fome na hora…
Por se tratar de um suco, sou da opinião que “mal não vai fazer…”, então… vamos a receita:
Segundo a “inventora” do Suco de Luz do Sol, a bebida é um tônico poderoso, feita de ingredientes orgânicos nutritivos e grãos minerais. A bebida tira a fome, emagrece, elimina o inchaço, desintoxica o corpo, previne o envelhecimento precoce, melhora a digestão, o trânsito intestinal… A promessa é de “secar” 2kg em três dias… (ju-rooo que vou fazer e dizer aqui pra vocês se vai dar certo…)
RECEITA do SUCO de LUZ do SOL
Você vai precisar de:
- 1/2 pepino com casca
- 1 cenoura média ou 1/2 cenoura grande cortada
- 2 maçãs ou 3 maçãs pequenas, de qualquer qualidade, picadas
- 2 folhas de couve em fatias
- 1 colher de sopa de semente de girassol
- 1 colher de sopa de capim-limão, ou erva cidreira, ou hortelã. IMPORTANTE: as ervas devem ser frescas!
ESTA RECEITA RENDE EM MÉDIA 500mls, e tem 192 calorias.
PREPARO:
Passe todos os ingredientes na centrifuga, com exceção do girassol. Para facilitar o procedimento, intercale as folhas verdes com o pepino, a maçã e a cenoura. Em seguida, despeje a bebida no liquidificador, adicione as sementes de girassol e bata. Coe e beba.
…ou…
Bata a maçã no liquidificador, usando o pepino como um socador. Em seguida, solte o vegetal e deixe-o bater com a maçã até virar suco. Coe. Depois, misture os outros ingredientes ao liquido e bata. Coe novamente e beba.
Você pode tomar o suco uma vez ao dia, de manhã, em jejum. Se preferir, pode ir ingerindo a bebida ao longo do dia, porém com intervalo de no minimo 1h30 da última refeição.
Você pode substituir todas as refeições pelo suco durante três dias (aqui que a revista fala que você perde os 2 kg! Aiii…. será, amiga??? #meda…) Você pode ingerir até 6 copos do suco por dia.
IMPORTANTE²: para aproveitar ao máximo as propriedades de cada ingrediente, é válido ingerir a bebida até 30min depois de pronta.
Será, amigaaa???
Bjks! E bons resultados pra nós…
vou fazer se der resultado conta pra vcs….
bjão
so queria saber se vai agua por que não bate direito?
Oi Patty!
Então… na revista não fala em água… mas acrescente um pouco até ficar do seu gosto… água não tem calorias…
Aiiindaaa não consegui encontrar todos os inngredientes aqui na minha cidade (interiooorrr), por isso ainda não consegui fazer a receita. Assim que eu fizer, estarei postando aqui pra vcs…
Bjnhs!
vou esperimentar tbm, + deve ser ruim
pra dedeu hem??????
Bom , gente eu estou louca para esperimentar esse fabulosos suco.
Mas não deve ser bom mesmo não rsr! Mas o que importa realmente é imagreçer
Espero que tenha esse efeito mesmo rsr ! Presiso emagreçer sabe :X
Beeijinhos :*
amiga adoreiiiiii….vou fazer amanha ja (19/11/2010)vou para um evento super importante dia 27 e 28/11 e quero estar super magra ….rs ..confesso que estou com uns quilinhos a mais …todo mundo diz que estou otima !mas cá para nós amiga,o espelho não me diz isso rs..então vou tomar esse suco que deve ser horrivél vou tenta bjuuuu
sera verdade huhuhuhuhuhuhu
esse suco nao vai água nao. qdo estiver tud no liquidifcador, a aparencia nao srá das malhores, parece uma papa, depois de coar, ele fica com a aparencia melhor. o indicado é tomar pela manhã em jejum, pode ser tomado em outros horarios, mas ele nao agirá como desintoxicante. se for pra tomar varias vezes ao dia, entao faça o suco várias vezes ao dia pois ele precisar ser tomado na hora, senao perde os nutrientes.
e é mto bom, eu recomendo demais! tudo melhora, até a pele fica mais bonita